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CURSOS Y TALLERES

«Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar». (John Kabat-Zinn)

Talleres abiertos

Comida para llevar al trabajo, tuppers saludables.

Si tu trabajo te obliga a tener que comer en él por medio de tuppers, en este curso te enseñaremos muchas opciones sanas, saludables y originales para salir de la rutina y comer sano.

Con degustación INCLUIDA.
Pueden venir niños a un precio muy reducido.

- Fecha: Sábado 27 de abril de 2019.
- Horario: 10:30 a 14:30.
- Tarifa: 30€ (niños 10€).

INSCRIPCIONES ABIERTAS

Especialidad: Nutrición

Comida para llevar al trabajo - Centro Los Arces
Iniciación al Zen - Centro Los Arces

Iniciación y jornada de Zazen.

Iniciación a la técnica Zen y jornada de Zazen.
Con Begoña Kaido Agiriano (monja Zen).


- Fecha: Sábado y domingo 2 y 3 de marzo de 2019.
- Horario: Sábado de 18:00 a 21:00 (aprox.) - Domingo de 8:00 a 14:30.
- Tarifa: Iniciación del sábado es gratuita y la jornada es de 10€ (sin incluir la comida).

INSCRIPCIONES ABIERTAS 

Especialidad: Zazen

Desayunos y meriendas originales

¿Todavía no sabes la cantidad de patés vegetales que se pueden hacer?
¿Sabes hacer pan de masa madre?
No queremos dar más pistas, pero estás y otras deliciosas sorpresas vamos a aprender a elaborar en el próximo taller de cocina.

Con degustación INCLUIDA.
Pueden venir niños a un precio muy reducido. 

- Fecha: Sábado 16 de febrero de 2019.
- Horario: 11:00 a 14:00. 
- Tarifa: 30€ (niños 10€)

INSCRIPCIONES ABIERTAS 

Especialidad: Nutrición.

Desayunos y meriendas originales - Centro Los Arces

Talleres realizados

Comida para una navidad diferente - Centro Los Arces

Comida para una navidad diferente

Enseñaremos a pasar una navidad, nutricionalmente hablando, más sana y sin sentirnos mal por las comilonas.

Fecha: 22 de diciembre de 2018 de 10:30 a 14:30.

TALLER REALIZADO

Especialidad: Nutrición.

El hambre emocional

Trataremos el tema de "El Hambre Emocional", algo que está a la orden del día y que todos, con mayor o menos frecuencia hemos sentido alguna vez.
Esas ganas compulsivas de querer comer, esa necesidad de dulce o de snacks... Sobre todo tendemos a comer aquello que sabemos que no es lo más conveniente.

Fecha: Viernes 23 de febrero de 2018

TALLER REALIZADO

Especialidad: Psicología y nutrición.

Hambre emocional - Centro Los Arces
Mindfulness - Centro Los Arces

Mindfulness

Se trata de un taller vivencial de 6 semanas con una técnica que nos permite tomar conciencia de nuestra realidad, brindándonos la posibilidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, ansiedad, enfermedad, dolor o dificultades en nuestro trabajo o nuestra vida.

Fecha: Sábados desde el 28 de octubre al 2 de diciembre de 2017

TALLER REALIZADO

Especialidad: Psicología.

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